髪の毛が抜けるようになってきたということがあるので髪の毛にいいことというのをそれなりに実行してみようと考えたことがあります。

また、実際にやってみたところ、それなりに効果がありそうでしたので、これはまだまだ続けていきたいと考えていることです。

具体的にどのようなことをやったのか、といいますと頭皮の血行を良くするということを意識していました。

血流が悪くなってしまう事というのは色々とあります。喫煙とかストレスなどです。

或は実はダイエットなどもあんまり良くないとは言われているので極端にやるようなことは避けるようにしました。

喫煙は私はやっていないので特に気にすることではなかったのですが副流煙などもよろしくないのではないかということで注意するようになりました。

そして、血流によいことというと適度な運動とか睡眠、そして入浴です。

ニューモの口コミを調べていて知ったのですが、入浴をしっかりとするということによって血行をよくすることで頭皮の状態を良くするということができると言われていたのでそれを実行してみたところそれなりに効果はありました。

入浴のときには頭皮のマッサージなどもするようにして、これがなかなかよかったです。

これは毎日続けていますし、これからもやろうとしています。